はじめての朝活

おはようございます。

自分の生活の質を上げるべく朝活を始めました。

そもそも朝活って何？と言う方に。
文字通り『朝活動』の略。仕事に行く前や学校に行く前などの朝の時間を活用して、趣味や勉強、運動などの活動に当てること。1日24時間という限られた時間を朝早く起きることで使える時間を増やし、やりたいことができる時間を作ることができます。

僕の朝活は散歩から始まり1時間の自由な時間。

趣味や勉強1時間もあればなんでもできますね。今日は会社の競技会の学科の勉強に没頭でした。

そろそろコーヒーを飲み終えたところで

それでは今日も行ってきます！