おはようございます。 自分の生活の質を上げるべく朝活を始めました。 そもそも朝活って何？と言う方に。文字通り『朝活動』の略。仕事に行く前や学校に行く前などの朝の時間を活用して、趣味や勉強、運動などの活動に当てること。1日24時間という限られた時…